按時吃飯、睡覺，飯前洗手，一天刷牙兩次，用過的東西放回原處……這些基本的生活習慣,卻有很多孩子難以養成。每天追著孩子喂飯，逼著孩子上床睡覺，跟在孩子屁股后面收拾亂丟的玩具……家長又累，又擔心沒有養成好習慣會對孩子以后的自理自立造成更大影響。

2018年7月28日，由合眾人壽和金芒果國際教育聯合舉辦，著名家庭教育指導師、國家二級心理咨詢師方芳老師主講的中國好家長講座第二課——《孩子一生受益的好習慣》主題講座在棗莊滕州召開。

“我們常說‘榜樣的力量是無窮的’，如果家長在孩子面前不斷地出現壞習慣，孩子如何能養成好習慣？”方老師建議家長，一開始可以陪孩子一起做，比如一起飯前洗手，一起按時睡覺等，而不是單純口頭命令孩子服從。

“父母過度包辦，也是讓孩子無法養成好習慣的重要原因。”方老師介紹，在她接觸的案例中，甚至有孩子到初一還要家長喂飯，究其原因就是家長的過度溺愛。 方老師用淺顯的方式讓家長理解，壞習慣轉變成好習慣時人的心理變化過程。同時，她還給家長們推薦了很多實用的方法，幫助家長糾正孩子的壞習慣，養成好習慣。