拉薩、納木錯、日喀則、珠峰大本營、林芝、雅魯藏布大峽谷雙臥15/單飛13/雙飛11日
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- 拉薩、納木錯、日喀則、珠峰大本營、林芝、雅魯藏布大峽谷雙臥15/單飛13/雙飛11日
行程特色
全程(cheng)拼團一次(ci)、車船游大(da)峽谷（水陸聯運）、全程(cheng)3次(ci)購物、接(jie)站接(jie)機敬獻潔白的哈達、入住掛牌3星酒店+600元/人(ren)
如(ru)乘航班，請提供出游人員名單(名字+身(shen)份(fen)證(zheng)號)，申請機票折(zhe)(zhe)扣(kou)，多退少補(bu)，機票按7折(zhe)(zhe)合(he)計，單飛(fei)10日(ri)+1300元/人，雙飛(fei)8日(ri)+2600元/人
如(ru)乘航班，請提供出游人員名單(名字+身(shen)份(fen)證(zheng)號)，申請機票折(zhe)(zhe)扣(kou)，多退少補(bu)，機票按7折(zhe)(zhe)合(he)計，單飛(fei)10日(ri)+1300元/人，雙飛(fei)8日(ri)+2600元/人
行(xing)程說明
第1天
北京--拉薩 (火車)
18:30北京西站南廣場進站口集合，20:00乘T27次全封閉火車赴拉薩【北京西—石家莊北—太原—蘭州—西寧西—格爾木—那曲—拉薩】
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿火車上
第2天
北(bei)京--拉薩 (火車(che))
沿途經過5大青藏景觀帶—青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨特藏區風光。列車實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。
溫馨提示
火車(che)(che)(che)在蘭州、西(xi)寧火車(che)(che)(che)站短暫停留，游客(ke)按(an)各站停車(che)(che)(che)時(shi)(shi)間可下車(che)(che)(che)稍做活動(dong)，但一(yi)定要(yao)注意開(kai)車(che)(che)(che)時(shi)(shi)間，不能到離列(lie)車(che)(che)(che)較遠(yuan)的地(di)方活動(dong)。
溫馨提示
火車(che)(che)(che)在蘭州、西(xi)寧火車(che)(che)(che)站短暫停留，游客(ke)按(an)各站停車(che)(che)(che)時(shi)(shi)間可下車(che)(che)(che)稍做活動(dong)，但一(yi)定要(yao)注意開(kai)車(che)(che)(che)時(shi)(shi)間，不能到離列(lie)車(che)(che)(che)較遠(yuan)的地(di)方活動(dong)。
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿火車上
第3天
北京(jing)--拉薩 (火(huo)車(che))
列車進入青藏高原，沿途車上欣賞青藏高原及青藏鐵路風光，車過格爾木不久，即到昆侖山口，可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉，青藏鐵路從可可西里橫穿而過，欣賞可可西里獨特的野生動植物資源，為了保護這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線*高的地方，*高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸入人眼，列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，16:00左右抵達拉薩，導游在火車站或機場給客人獻上哈達，乘旅游巴士車送至拉薩入住酒店，高原適應性休息
或北京首都機場(chang)乘航(hang)班（直飛經停或中(zhong)轉聯程(cheng)）赴拉薩，接(jie)機，入住酒(jiu)店，適應性休息
溫馨提示
列(lie)(lie)車(che)(che)在第(di)三(san)天凌晨到(dao)達格爾木，此(ci)后(hou)列(lie)(lie)車(che)(che)進入(ru)高原行(xing)駛，車(che)(che)廂(xiang)內(nei)(nei)開始釋放彌散氧(yang)(yang)氣，并(bing)且在每個臥鋪有(you)單(dan)(dan)獨吸(xi)(xi)氧(yang)(yang)口，有(you)身體不(bu)適(shi)的可按列(lie)(lie)車(che)(che)員提示(shi)進行(xing)單(dan)(dan)獨吸(xi)(xi)氧(yang)(yang)。列(lie)(lie)車(che)(che)釋放氧(yang)(yang)氣后(hou)，車(che)(che)廂(xiang)內(nei)(nei)嚴禁吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)，有(you)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的煙(yan)(yan)民朋(peng)友(you)，只能忍耐幾個小(xiao)時了。抵(di)達拉薩（海拔3650米）后(hou)，不(bu)要做劇烈(lie)的活(huo)動，注意休息(xi)。要多喝水、多吃水果(guo)，不(bu)要喝酒及吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)；入(ru)藏(zang)第(di)一天不(bu)要洗(xi)澡(zao)。
或北京首都機場(chang)乘航(hang)班（直飛經停或中(zhong)轉聯程(cheng)）赴拉薩，接(jie)機，入住酒(jiu)店，適應性休息
溫馨提示
列(lie)(lie)車(che)(che)在第(di)三(san)天凌晨到(dao)達格爾木，此(ci)后(hou)列(lie)(lie)車(che)(che)進入(ru)高原行(xing)駛，車(che)(che)廂(xiang)內(nei)(nei)開始釋放彌散氧(yang)(yang)氣，并(bing)且在每個臥鋪有(you)單(dan)(dan)獨吸(xi)(xi)氧(yang)(yang)口，有(you)身體不(bu)適(shi)的可按列(lie)(lie)車(che)(che)員提示(shi)進行(xing)單(dan)(dan)獨吸(xi)(xi)氧(yang)(yang)。列(lie)(lie)車(che)(che)釋放氧(yang)(yang)氣后(hou)，車(che)(che)廂(xiang)內(nei)(nei)嚴禁吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)，有(you)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的煙(yan)(yan)民朋(peng)友(you)，只能忍耐幾個小(xiao)時了。抵(di)達拉薩（海拔3650米）后(hou)，不(bu)要做劇烈(lie)的活(huo)動，注意休息(xi)。要多喝水、多吃水果(guo)，不(bu)要喝酒及吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)；入(ru)藏(zang)第(di)一天不(bu)要洗(xi)澡(zao)。
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿拉薩
第4天
拉薩--林(lin)芝 (汽車)
乘車沿著川藏公路前往林芝（藏語譯為“太陽寶座”），沿途欣賞拉薩河風光、途徑墨竹工卡縣松贊干布出生地，翻越海拔5013米【米拉雪山口】（停留時間約20分鐘自由拍照紀念）為拉薩河及尼洋河的分水嶺，然后馳向海拔僅2900米西藏江南—林芝，沿途欣賞邦杰塘草原、尼洋河上的“中流砥柱”巨石（傳說中是林芝地區保護女神“公尊德姆”修煉的坐椅），之后游覽位于國道318旁，距八一鎮24公里【卡定溝天佛瀑布】（游覽約50分鐘）這里是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，“天佛瀑布”由此而得名。游覽結束后前往【措木及日】（游覽約2小時）在藏語中的意思為觀音的眼淚，措木及日湖又稱“冰湖”，是一座古冰磧湖。位于林芝地區八一鎮西北方向24公里，海拔約3400米，是八一鎮*近的一座古冰磧湖，湖區以冷杉和金竹為主的原始森林保護完好，是天然的氧吧，還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人，從山頂湖區往下到八一電廠之間，古冰川活動遺留下來的“U”型谷、終磧壟、側磧堤等地貌形態隨處可見。沿途景色優美，風光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。游覽結束后驅車前往海拔不到3000米的林芝八一鎮。
溫馨提示(shi)
此日(ri)因(yin)行車(che)路程520公(gong)里，全天游覽(lan)時間長(chang)約12小時，較為辛(xin)苦，導以(yi)導游會安排途中多次停車(che)休息(xi)，以(yi)緩解疲(pi)勞。在(zai)米拉山口(kou)停留的時間不(bu)(bu)宜過長(chang)，以(yi)防(fang)不(bu)(bu)適。林芝地區海拔2900米，氣候(hou)宜人(ren)富氧(yang)舒適，晚餐后若體力允許可以(yi)逛一逛漂(piao)亮的八一鎮，欣賞夜景。
溫馨提示(shi)
此日(ri)因(yin)行車(che)路程520公(gong)里，全天游覽(lan)時間長(chang)約12小時，較為辛(xin)苦，導以(yi)導游會安排途中多次停車(che)休息(xi)，以(yi)緩解疲(pi)勞。在(zai)米拉山口(kou)停留的時間不(bu)(bu)宜過長(chang)，以(yi)防(fang)不(bu)(bu)適。林芝地區海拔2900米，氣候(hou)宜人(ren)富氧(yang)舒適，晚餐后若體力允許可以(yi)逛一逛漂(piao)亮的八一鎮，欣賞夜景。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿林芝
第5天
林芝(zhi) (汽車)
乘車前往碼頭，沿途你可以欣賞到苯日神山，兩江交匯處的迷人景色.在碼頭乘坐國內目前*先進的雅江游艇，暢游中國十大峽谷之首【雅魯藏布大峽谷】（游覽約3小時左右）順江而下，行至派鎮，在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇觀。然后驅車前往直白，在大峽谷觀景臺*近距離的欣賞中國十大名山之首的南迦巴瓦峰,觀賞聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎，然后驅車經米林機場，返回八一鎮。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿林芝
第6天
林芝--拉薩 (汽車(che))
【比日神山自然博物館】 （游覽約40分鐘）位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側，這是一座西藏原始苯教推崇的神山，意為“猴子山”。據傳當年佛苯相爭時*先出來反對佛教的苯教徒阿窮杰博曾與蓮花生大師比試法力。蓮花生大師到達雅江與尼洋河交匯處時，憑借法力調集狂風試圖將村莊和樹木全部吹倒。阿窮杰博則以巨石壓住樹本才使得災難得以幸免。之后驅車前往拉薩，下午乘車返回拉薩
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿拉薩
第7天
拉薩 (汽(qi)車(che))
舊西藏統治者政教合一政權的統治中心【布達拉宮】（限1小時以內）屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，是地球上海拔建筑*高、規模宏大的宮堡式建筑群，也是前藏達賴喇嘛曾經辦公居住過的冬宮，【大昭寺】（參觀時間1.5小時）位于拉薩老城區中心，藏傳佛教寺院，距今已有1350年的歷史，西藏*輝煌的一座吐蕃時期的建筑，拉薩古城區逛拉薩*古老的街道【八廓街】（參觀時間2小時）當地、尼泊爾、印度的工藝品和土特產品
溫馨提示(shi)
布(bu)(bu)達(da)拉宮不(bu)允(yun)許導(dao)游(you)在(zai)景區內講解，只能在(zai)外面講解完。布(bu)(bu)達(da)拉宮嚴(yan)禁(jin)拍照，請游(you)客進入前一定不(bu)要(yao)帶相機(ji)、攝(she)像機(ji)、帶拍照功能的手機(ji)。布(bu)(bu)達(da)拉宮建筑古老，通道(dao)狹(xia)窄并(bing)有許多(duo)木(mu)質樓梯，請游(you)客參觀(guan)和上下樓梯時(shi)一定按秩序行走(zou)，注意安全，不(bu)要(yao)擁擠。八角街是藏族人購物的主要(yao)地區，商店(dian)林立，貨品(pin)良莠不(bu)齊，游(you)客購物一定要(yao)謹慎(shen)，以(yi)免引起不(bu)必要(yao)的麻煩。
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布(bu)(bu)達(da)拉宮不(bu)允(yun)許導(dao)游(you)在(zai)景區內講解，只能在(zai)外面講解完。布(bu)(bu)達(da)拉宮嚴(yan)禁(jin)拍照，請游(you)客進入前一定不(bu)要(yao)帶相機(ji)、攝(she)像機(ji)、帶拍照功能的手機(ji)。布(bu)(bu)達(da)拉宮建筑古老，通道(dao)狹(xia)窄并(bing)有許多(duo)木(mu)質樓梯，請游(you)客參觀(guan)和上下樓梯時(shi)一定按秩序行走(zou)，注意安全，不(bu)要(yao)擁擠。八角街是藏族人購物的主要(yao)地區，商店(dian)林立，貨品(pin)良莠不(bu)齊，游(you)客購物一定要(yao)謹慎(shen)，以(yi)免引起不(bu)必要(yao)的麻煩。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿拉薩
第8天
拉(la)(la)薩--納木(mu)錯--拉(la)(la)薩 (汽(qi)車)
驅車出發，翻越海拔5190米的那根拉山口，世界上海拔*高的公路—青藏公路將在你身下，遠眺橫亙千里，雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿，感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光，翻越那根拉雪山，到達世界上海拔*高的咸水湖【納木措】（游覽約2小時）藏語“納木措”意為天湖，湖濱廣闊、水草豐美，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上，頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光，湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，像是到了遠離城市喧器的仙境，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂，乘車返回拉薩
溫馨提示
1、納木措海拔4718米，由于湖區海拔高，氣溫較低，請游(you)客(ke)(ke)提前(qian)準備保暖(nuan)衣服，避(bi)免受涼感冒，有高原(yuan)反(fan)應的游(you)客(ke)(ke)，視情(qing)況準備吸氧物品
2、放松心情，有(you)問題隨(sui)時通知導游，受地理(li)及氣候因素影響，行程(cheng)中(zhong)有(you)可能(neng)不能(neng)按時用午餐，景(jing)區用餐較差，可先行準備一些(xie)食(shi)品
3、納木措如(ru)因天氣原因不(bu)能參觀，費用不(bu)退(tui)，改為拉薩博物館或其他景點。
4、今日(ri)全程520公里柏(bo)油路，行車約(yue)(yue)8小時，瀏覽、用餐約(yue)(yue)需2小時
溫馨提示
1、納木措海拔4718米，由于湖區海拔高，氣溫較低，請游(you)客(ke)(ke)提前(qian)準備保暖(nuan)衣服，避(bi)免受涼感冒，有高原(yuan)反(fan)應的游(you)客(ke)(ke)，視情(qing)況準備吸氧物品
2、放松心情，有(you)問題隨(sui)時通知導游，受地理(li)及氣候因素影響，行程(cheng)中(zhong)有(you)可能(neng)不能(neng)按時用午餐，景(jing)區用餐較差，可先行準備一些(xie)食(shi)品
3、納木措如(ru)因天氣原因不(bu)能參觀，費用不(bu)退(tui)，改為拉薩博物館或其他景點。
4、今日(ri)全程520公里柏(bo)油路，行車約(yue)(yue)8小時，瀏覽、用餐約(yue)(yue)需2小時
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿拉薩
第9天
拉薩--曲水(shui)--尼木--日(ri)喀則 (汽(qi)車)
乘車過雅魯藏布江，參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺（參觀時間為1.5小時）該寺修建于1447年，是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌，寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻，寺內供奉有高26米世界上*大的室內銅像-強巴佛，晚些時候抵達后藏首府日喀則市世界*高海拔城市。
溫(wen)馨提示
由于高原(yuan)紫(zi)外線較強，游(you)客(ke)在(zai)外活(huo)動時提前準備(bei)防曬霜、太陽鏡(jing)、遮陽帽，避(bi)免(mian)紫(zi)外線灼傷。扎什倫布寺(si)為后藏藏傳佛教班禪辦(ban)公居住錫(xi)地，請游(you)客(ke)認真(zhen)聽取(qu)導游(you)講(jiang)解。按(an)導游(you)提示參觀(guan)寺(si)廟，有(you)不(bu)(bu)(bu)清楚的及時詢問導游(you)，遵守或(huo)尊重宗(zong)教禮儀，不(bu)(bu)(bu)經寺(si)內職事(shi)人員允許，不(bu)(bu)(bu)得(de)參觀(guan)的處所，不(bu)(bu)(bu)可進入(ru)僧人寮房(fang)，不(bu)(bu)(bu)能在(zai)不(bu)(bu)(bu)準拍照的景觀(guan)留影，不(bu)(bu)(bu)得(de)闖入(ru)不(bu)(bu)(bu)對外開放的壇口。
溫(wen)馨提示
由于高原(yuan)紫(zi)外線較強，游(you)客(ke)在(zai)外活(huo)動時提前準備(bei)防曬霜、太陽鏡(jing)、遮陽帽，避(bi)免(mian)紫(zi)外線灼傷。扎什倫布寺(si)為后藏藏傳佛教班禪辦(ban)公居住錫(xi)地，請游(you)客(ke)認真(zhen)聽取(qu)導游(you)講(jiang)解。按(an)導游(you)提示參觀(guan)寺(si)廟，有(you)不(bu)(bu)(bu)清楚的及時詢問導游(you)，遵守或(huo)尊重宗(zong)教禮儀，不(bu)(bu)(bu)經寺(si)內職事(shi)人員允許，不(bu)(bu)(bu)得(de)參觀(guan)的處所，不(bu)(bu)(bu)可進入(ru)僧人寮房(fang)，不(bu)(bu)(bu)能在(zai)不(bu)(bu)(bu)準拍照的景觀(guan)留影，不(bu)(bu)(bu)得(de)闖入(ru)不(bu)(bu)(bu)對外開放的壇口。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿日喀則
第10天
日喀則(ze)--定日--絨布寺--珠峰大本(ben)營 (汽車)
乘車經拉孜、協格爾、過魯魯邊防檢查站后開始翻越丟烏拉山（海拔4860米），在山口看到的風景會讓你激動不已，海拔7000米和8000米以上的多座大雪山一字排開傲然挺立在你面前！到達世界上海拔*高的寺廟—絨布寺（海拔5154米）后，換環保車到達珠峰大本營（海拔5200米），珠穆朗瑪峰（海拔8844.43）就在你的面前
溫馨(xin)提(ti)示
此日行程路段路況差(cha)，有(you)暈車的游(you)客(ke)(ke)提前準備(bei)暈車藥物(wu)，旅(lv)途比(bi)較(jiao)(jiao)勞累(lei)，食宿相對(dui)較(jiao)(jiao)差(cha)，由于(yu)海拔(ba)高，溫度(du)比(bi)日喀(ka)則低，請(qing)適當添加衣服(fu)。絨(rong)布(bu)(bu)寺住宿條件比(bi)較(jiao)(jiao)簡陋艱苦，請(qing)游(you)客(ke)(ke)做好(hao)(hao)思想準備(bei)。因珠峰地區(qu)天氣多變，請(qing)準備(bei)好(hao)(hao)羽絨(rong)服(fu)、羊(yang)毛衫、防(fang)寒帽、口(kou)罩和(he)防(fang)曬霜、潤唇膏等(deng)物(wu)品。拍珠峰全景的*好(hao)(hao)角度(du)是在絨(rong)布(bu)(bu)寺。經(jing)過魯(lu)魯(lu)邊防(fang)檢(jian)查站時(shi)嚴禁拍照(zhao)！邊防(fang)證、臺胞證、護照(zhao)等(deng)隨身攜帶備(bei)查
溫馨(xin)提(ti)示
此日行程路段路況差(cha)，有(you)暈車的游(you)客(ke)(ke)提前準備(bei)暈車藥物(wu)，旅(lv)途比(bi)較(jiao)(jiao)勞累(lei)，食宿相對(dui)較(jiao)(jiao)差(cha)，由于(yu)海拔(ba)高，溫度(du)比(bi)日喀(ka)則低，請(qing)適當添加衣服(fu)。絨(rong)布(bu)(bu)寺住宿條件比(bi)較(jiao)(jiao)簡陋艱苦，請(qing)游(you)客(ke)(ke)做好(hao)(hao)思想準備(bei)。因珠峰地區(qu)天氣多變，請(qing)準備(bei)好(hao)(hao)羽絨(rong)服(fu)、羊(yang)毛衫、防(fang)寒帽、口(kou)罩和(he)防(fang)曬霜、潤唇膏等(deng)物(wu)品。拍珠峰全景的*好(hao)(hao)角度(du)是在絨(rong)布(bu)(bu)寺。經(jing)過魯(lu)魯(lu)邊防(fang)檢(jian)查站時(shi)嚴禁拍照(zhao)！邊防(fang)證、臺胞證、護照(zhao)等(deng)隨身攜帶備(bei)查
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿大本營帳篷或絨布寺
第11天
珠峰—定日—日喀則 (汽車)
可觀看世界*高峰的朝霞，隨著珠峰上一絲絲飄散的云霧朝霞讓珠峰棱角分明的面龐更加清晰迷人，您一顆激情澎湃的心在隨著你每一刻的改變而加速，珠峰擁有了世界上*好的粉底——冰雪，加上全世界*高*挺拔的身軀，加上朝霞這世界上*美的胭脂，朝霞下的珠峰就是那嫵媚與剛毅的完美結合，乘車返回日喀則。
溫馨提示 這(zhe)天(tian)游客(ke)大部(bu)分時(shi)間在海拔5000米(mi)左右的地方活動，請游客(ke)一(yi)定要視身體情況(kuang)安排游覽，不要劇烈活動。
溫馨提示 這(zhe)天(tian)游客(ke)大部(bu)分時(shi)間在海拔5000米(mi)左右的地方活動，請游客(ke)一(yi)定要視身體情況(kuang)安排游覽，不要劇烈活動。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿日喀則
第12天
日喀則(ze)--江(jiang)孜(zi)--浪卡子--曲水(shui)--拉薩 (汽車)
乘車返回拉薩，沿途經過抗英英雄城，《紅河谷》實景拍攝地—江孜，然后可以近觀卡若拉冰川，潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝。經過浪卡子縣城，前往世界上*高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。順著羊湖下行，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。翻越海拔4990米的岡巴拉山，（參觀時間20-30分鐘），經過曲水回到拉薩。
溫馨提(ti)示 由于高原紫(zi)外(wai)線(xian)較強，游客在外(wai)活動時提(ti)前準備(bei)防(fang)曬霜、太陽鏡(jing)、遮(zhe)陽帽，避免紫(zi)外(wai)線(xian)灼傷。
溫馨提(ti)示 由于高原紫(zi)外(wai)線(xian)較強，游客在外(wai)活動時提(ti)前準備(bei)防(fang)曬霜、太陽鏡(jing)、遮(zhe)陽帽，避免紫(zi)外(wai)線(xian)灼傷。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿拉薩
第13天
拉(la)薩--北京 (火(huo)車)
自由活動按照統一時間集合，乘車赴拉薩火車站，乘T28次13:48特快火車硬臥返回北京
或乘車赴貢嘎國際機(ji)場，乘航班（直飛經停(ting)或中轉聯程(cheng)）返回北京(jing)，結束行程(cheng)
溫馨(xin)提示(shi)
1、請在(zai)10:00前(qian)收拾行李(li)，檢查房間，到(dao)前(qian)臺辦(ban)理退(tui)房手續，若(ruo)出現延誤退(tui)房及損壞酒店房間設施(shi)者，由(you)游(you)客自己承擔
2、車次為(wei)(wei)參考車次，具(ju)體以出團通知為(wei)(wei)準，火車票為(wei)(wei)團隊報票（提前22天(tian)出票，客(ke)人參團即為(wei)(wei)默(mo)認旅行(xing)社分票，乘車人和票面不(bu)保證(zheng)一致(zhi)）保證(zheng)每人一鋪，但不(bu)保證(zheng)鋪位
或乘車赴貢嘎國際機(ji)場，乘航班（直飛經停(ting)或中轉聯程(cheng)）返回北京(jing)，結束行程(cheng)
溫馨(xin)提示(shi)
1、請在(zai)10:00前(qian)收拾行李(li)，檢查房間，到(dao)前(qian)臺辦(ban)理退(tui)房手續，若(ruo)出現延誤退(tui)房及損壞酒店房間設施(shi)者，由(you)游(you)客自己承擔
2、車次為(wei)(wei)參考車次，具(ju)體以出團通知為(wei)(wei)準，火車票為(wei)(wei)團隊報票（提前22天(tian)出票，客(ke)人參團即為(wei)(wei)默(mo)認旅行(xing)社分票，乘車人和票面不(bu)保證(zheng)一致(zhi)）保證(zheng)每人一鋪，但不(bu)保證(zheng)鋪位
- 用餐早-包含，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿火車
第14天
拉(la)薩--北(bei)京 (火車)
旅途中
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿火車
第15天
北(bei)京 (火車(che))
08:19抵達北京，結(jie)束西藏傳奇之旅，扎(zha)西德(de)勒！
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿
費用包含(han)
- 費用包含 1、交通：北京--拉薩--北京空調硬臥火車票，由于青藏鐵路運力緊張，如遇車廂征調等特殊情況，我社保留調整列車車次的權利
2、住宿：雙人標準間，如出現單男單女，我社有權安排三人間（或加床一般為鋼絲床）、拼住或由客人補單房差，因西藏地區屬于偏遠地區，條件有限，酒店設施與內地有較大差距，所以請勿以城市人心態衡量酒店限時供應熱水，為了環保，西藏各大酒店都使用太陽能（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間排出管道中的涼水），房間一般無空調，請您注意保暖以防感冒
3、用餐：10早18正餐，酒店含早餐（不吃不退），正餐15元/人8菜1湯10人1桌（人數不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物，行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
4、景點：布達拉宮100、大昭寺85、卡定溝20、措木及日170、比日神山20、船游大峽谷610、納木錯60、珠峰大本營，如持老年證、導游證，軍官證等證件，景區門票優惠部分按照旅行社門票折扣價與優惠部分折算后差價退還
5、用車：當地正規旅游車，車型根據此團游客人數而定，每人一正座，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均無開空調
6、保險：旅行社責任險、旅游意外險
7、導游：西藏本地持證中文導游（遇導游不能盡職盡責、司機不負責的情況，請及時與我們聯系，我們會積極妥善為您解決）
8、購物：3個店（工藝品、藏藥、土特產），無強制性購物，進店游覽時間為40~60分鐘
9、自費：行程中自由活動期間自費景點，自愿選擇參加，簽署購物自費補充協議
- 費用不包含
- 單房差、游客因私消費 建議投保人身意外傷害保險
體驗點評
拉薩、納木錯、日喀則、珠峰大本營、林芝、雅魯藏布大峽谷雙臥15/單飛13/雙飛11日
重要提示(shi)
-
一、票務須知：
火車票實名制且為團隊票，返程出票后不能辦理退票，敬請諒解報價中所包含火車席位為火車硬臥，若出到軟臥，請客人現補差價。由于進出藏的列車車票緊張，不能保證一起報名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。實名制車票，隨機出票，實名進站，實名上車，敬請諒解。
二、門票政策：
由于布達拉宮（文物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調整，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進行調整的權利。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況，望請游客諒解。此外，旺季及特殊節日導游有可能不陪同進入布達拉宮進行講解。
三、自然條件：
因人力不可抗拒因素（如政治、火車/航班晚點等），造成行程時間延誤或變更我社不承擔賠償責任，所產生的費用由客人自理。我社有權根據天氣或往返車次不同及當地情況調整行程的順序
四、車輛須知：
當地氣候條件特殊，旅游車多數無空調或者不開（因為藏區海拔較高，如開空調會引起車行動力緩慢，車中內熱外冷易引發游客感冒等）。此外景點之間的車程較長，有暈車的游客請自備暈車藥。
五、住宿須知：
西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級評定標準也比內地低，所有酒店設施軟件與硬件均不能以內地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐均會不盡人意，敬請容納此特殊情況。
六、證件提示：
請帶好身份證原件登機(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔責任，因參觀布達拉宮需要，請客人帶好身份證原件。
七、保險：
含旅行社責任險，建議游客自愿購買旅游人身意外險，如在當地發生費用，請把縣級以上醫院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫藥費原件發票一并帶回，并及時與您報名旅行社溝通，以便理賠；單證不全者，保險公司不予理賠。
八、裝備要求：
西藏光照強烈，日溫差大，旅游線路長。客人應備上墨鏡、太陽帽、防曬霜，夏季可同時備上薄衣褲，但不要在西藏穿超短裙一類過度暴露衣褲。去藏北草原，珠穆朗瑪峰地區，沿途將住招待所，客人應備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛生紙、個人洗漱用品，可適當帶一些高熱量食品，如：巧克力、餅干、糖果等。
九、年齡要求：
年滿60歲以上的游客需簽署健康申明，謹慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
十、接待說明：
我社保留適當地情況對旅游線路和日程進行調整的權利，但景點不變。報價不含：火車上的用餐、旅游保險、不含單房差。我社保留因航班及火車時刻調整而引起的行程調整的權利。所出交通票，一經出票不得簽轉、退換、更改。航班時間點以*后出票為準，不承諾航班；客人如自愿放棄旅游景點、住宿、餐等，我社不退還費用。由于列車、航班等公共交通工具延誤或取消，以及第三方侵害等不可歸責于旅行社的原因導致旅游者人身、財產權受到損害的，旅行社不承擔責任，但會積極協助解決旅游者與責任方之間的糾紛。
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