1.青海/甘肅地處中國內陸，屬溫帶大陸性氣候，早晚溫差大，請游客做好早晚間衣物增減避免感冒；

2.甘肅平均海拔1100米-1500米左右，西寧平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外線較強，加之旅游本身是件較為辛苦的事情，請游客在旅游西部美麗風光的同時也做好長途旅行的心理準備；

3.西北地區晝夜溫差大，即使在夏季也建議您帶兩件較厚的衣物，及時增添衣物，有備無患；此外請準備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。

4.青海/甘肅的氣(qi)候(hou)比較干燥，應(ying)當及時的補(bu)充水分、鹽分及維生(sheng)素，保(bao)持身(shen)體處于(yu)良好狀態(tai)。

5.西北地區由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點上；

6.來(lai)到(dao)青海，特(te)色之(zhi)一是(shi)清真(zhen)(zhen)餐(can)多(duo)，漢餐(can)少(shao)，在飲(yin)食(shi)口味(wei)上您要有(you)心(xin)理準(zhun)備(bei)，還有(you)受旅(lv)游地(di)自然(ran)條(tiao)件限制，景點沿(yan)途餐(can)廳的(de)條(tiao)件與內陸旅(lv)游發達地(di)區相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有(you)一定(ding)的(de)差距，且北方(fang)大部(bu)分(fen)(fen)地(di)區口味(wei)偏重，喜辛(xin)辣(la)；但我們(men)盡**大努力與餐(can)廳協調，滿足不同游客的(de)需求。藏區的(de)酥油(you)茶(cha)之(zhi)類食(shi)品不太(tai)適合內地(di)人腸胃，不能多(duo)吃(chi)。當地(di)有(you)待客的(de)酥油(you)茶(cha)空碗必重新(xin)添滿的(de)習(xi)俗，故建議(yi)始終保(bao)持碗內酥油(you)茶(cha)三(san)分(fen)(fen)之(zhi)二(er)滿，如此既不傷害藏民感情又(you)保(bao)護自己，建議(yi)攜帶黃蓮素之(zhi)類止瀉藥(yao)。部(bu)分(fen)(fen)清真(zhen)(zhen)餐(can)廳不允許喝酒，請入(ru)鄉隨俗；

7.受旅游發展限制，青海/甘肅地區酒店發展較慢，硬件及軟件方面較內地落后，門面大廳及房間面積相對較小，請不要用內地標準星級酒店來衡量西北的酒店，青海地區房間均無空調設備（除五星級酒店）。

8.莫高窟(ku)在(zai)旅游(you)旺(wang)季為分(fen)流游(you)客(ke)(ke)，保護佛教(jiao)藝術殿堂，采取參觀(guan)預(yu)(yu)約制度，具體抵(di)達(da)莫高窟(ku)的(de)參觀(guan)時間(jian)是由預(yu)(yu)約時間(jian)而定的(de)，導游(you)可根據預(yu)(yu)約時間(jian)調整參觀(guan)莫高窟(ku)；莫高窟(ku)參觀(guan)**好提前(qian)準備手電簡，景區(qu)內亦(yi)有專職講解員佩(pei)戴(dai)手電筒帶(dai)領參觀(guan)；景區(qu)內禁止(zhi)攜(xie)(xie)帶(dai)照相(xiang)(xiang)機(ji)、攝(she)相(xiang)(xiang)機(ji)及相(xiang)(xiang)機(ji)、攝(she)影包(bao)(bao)、背包(bao)(bao)等(deng)入內，可在(zai)入口處寄存；鳴(ming)沙山(shan)自費項目(mu)較(jiao)多，請游(you)客(ke)(ke)盡量(liang)選擇安全(quan)性較(jiao)高的(de)項目(mu)參加；鳴(ming)沙山(shan)騎駱(luo)(luo)駝時注意(yi)駱(luo)(luo)駝起落(luo)的(de)晃(huang)動，不要大聲尖叫和打傘以免(mian)駱(luo)(luo)駝受到驚嚇(xia)；騎行過程中(zhong)抓緊(jin)扶手，不要轉身拍(pai)照；相(xiang)(xiang)機(ji)或者攝(she)像機(ji)。手機(ji)**好放置在(zai)包(bao)(bao)中(zhong)；滑沙時**好不要隨身攜(xie)(xie)帶(dai)照相(xiang)(xiang)機(ji)、手機(ji)等(deng)貴重物品(pin)，以免(mian)損(sun)壞(huai)或丟失；

9．西(xi)北地(di)區受宗教影響，風俗(su)習慣與我們(men)不同，游覽時請謹記地(di)陪(pei)宣布(bu)有(you)關旅游注意事項，入鄉隨俗(su)，在任(ren)何場合下都不要(yao)提(ti)及有(you)關少(shao)數民(min)(min)族的政治問(wen)題，配(pei)合好地(di)陪(pei)工作(zuo)。穆(mu)斯林(lin)民(min)(min)族地(di)區（包(bao)括西(xi)北地(di)區回、維吾(wu)爾、撒拉、哈薩克等十個民(min)(min)族）

（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物；

（2）進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照；

（3）忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談論關于“豬”的話題，這是民族感情問題哦！

10.一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。

11.旅游者應做好身體方面的準備，并自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創可帖、清涼油等；

12.青(qing)海土特產(chan)：冬蟲夏(xia)草、鹿茸(rong)、麝香、西寧毛(mao)（藏系羊毛(mao)）湟源銀器、飾(shi)品、藏刀、地毯等。

青(qing)海風(feng)味小吃：西寧涮羊(yang)肉(rou)、烤羊(yang)肉(rou)、手抓羊(yang)肉(rou)、羊(yang)羔肉(rou)、酸奶、甜(tian)醅、馓(san)子、釀皮、尕(ga)面片、青(qing)稞(ke)酒、酥油糌(zan)粑、肉(rou)奶制(zhi)品奶酪、甜(tian)奶粉及馬雜碎等(deng)。

 13.甘肅土特產：百合、夜(ye)光杯、地毯、鎖陽、絲毯、黑山硯(yan)石、白蘭瓜、鳴(ming)山大棗(zao)等。